22 июня в Российской Федерации отмечается памятная дата — День памяти и скорби — день начала Великой Отечественной войны.
В этот день народы России скорбят по своим соотечественникам, которые стали жертвами Великой Отечественной войны 1941-1945 годов и ценой жизни защитили свое Отечество. На территории всей страны приспускаются государственные флаги, а в учреждениях культуры, на телевидении и радио в течение всего дня отменяются развлекательные мероприятия и передачи. Одним из ключевых тематических проектов Дня памяти и скорби является Всероссийская акция «Свеча памяти».
Уже сейчас на сайте деньпамяти.рф каждый может зажечь свою виртуальную свечу.
В преддверии праздника состоялся педагогический совет, на котором воспитатели представили свои наработки по использованию атрибутов для сюжетно-ролевой игры, которые они успешно используют в своей деятельности. Не перестаём удивляться таланту и креативности нашего педагогического коллектива. Использование сюжетно-ролевых игр в работе способствует успешной социальной адаптации детей. В таких играх дети отображают жизнь и труд взрослых людей: могут попробовать себя в роли поваров, актеров, продавцов, врачей и т.д.
Ярославская Служба помощи родителям прошла конкурсный отбор Министерства просвещения РФ и в 2023 году продолжит бесплатное консультирование по развитию, обучению и воспитанию детей.
– Служба помощи родителям Ярославской области, организованная в рамках федерального проекта «Современная школа» национального проекта «Образование», действует в регионе с 2019 года, – отметила заместитель председателя Правительства Ярославской области Лариса Андреева. – Ежегодно она является победителем открытого конкурса на предоставление субсидии из федерального бюджета. В 2023 году на организацию деятельности Службы помощи родителям будет выделено более 5 миллионов рублей. Родители смогут бесплатно получить 20 тысяч услуг психолого-педагогической, методической и консультативной помощи.
Служба помощи продолжит вести работу по повышению компетентности родителей детей в вопросах развития, воспитания, обучения и социализации детей, прав родителей и ребенка в сфере образования, принятия на воспитание в свои семьи детей, оставшихся без попечения родителей. Консультации родителей проводят квалифицированные педагоги-психологи, дефектологи, логопеды, учителя, воспитатели, юрист.
– За четыре года реализации проект показал свою важность и нужность родителям. За консультациями обращаются как мамы, так и папы, иногда приходят семьями, – рассказала заместитель директора «Центра помощи родителям» Ярославской области Екатерина Шипкова. – Родители отмечают, что обращаются в службу в ситуации тревоги и переживания за своего ребенка. На консультации с педагогом находят выход из сложившейся ситуации, принимают решение изменить тактику воспитания или стиль общения с ребенком, получают для этого соответствующие рекомендации, узнают новую для себя информацию, касающуюся детского развития, восприятия, мышления, детской психологии.
Консультации доступны в любой удобной форме – как очно, так и дистанционно.
Для записи на консультацию можно обратиться на горячую линию Службы по телефону 68-08-78.
Здоровая сбалансированная диета основывается на разнообразных продуктах преимущественно растительного, а не животного происхождения.
Продукты растительного происхождения (хлеб, крупы, макаронные изделия, картофель)следует есть несколько раз в день.
Разнообразные овощи и фрукты нужно употреблять несколько раз в день (не менее 400-500 граммов в день). Предпочтение — продуктам местного производства.
Молоко и молочные продукты с низким содержанием жира и соли (кефир, простокваша, сыр, йогурт) необходимы в ежедневном рационе.
Замените мясо и мясные продукты с высоким содержанием жира на бобовые, рыбу, птицу, яйца или постные сорта мяса. Порции мяса, рыбы или птицы должны быть небольшими.
Контролируйте поступление жира с пищей (не более 30 % от суточной калорийности).Замените животный жир жиром растительных масел.
Общее потребление соли, с учетом соли, содержащейся в хлебе, консервированных и других продуктах, не должно превышать одной чайной ложки (5 граммов) в день. Рекомендуется использовать йодированную соль.
Если Вы употребляете спиртные напитки, то общее содержание чистого спирта в них не должно превышать 20 граммов в день.
Отдавайте предпочтение приготовлению продуктов на пару или в микроволновой печи, путем отваривания, запекания. Уменьшите добавление жиров, масел, соли и сахара в процессе приготовления пищи.
Масса тела должна соответствовать рекомендованным границам:Индекс массы тела (ИМТ) в пределах 20-25.
Рассчитывается по формуле: ИМТ=M(кг) : H2(м), где М – масса, Н — рост.
Чтобы поддерживать массу тела в рекомендуемых пределах, необходима ежедневная умеренная физическая нагрузка – прохождение не менее 10 тысяч шагов в день(это около 8 км).